Clean food อาหารคลีน คือ อะไร ทำไมพูดกันจัง

(Clean food) อาหารคลีน คือ อะไร ทำไมพูดกันจัง เห็นมีการค้นหา คำว่า "อาหารคลีน คือ" แท้จริงคืออะไร ตามความคิดของผู้เขียน ผลผลิตจากธรรมชาติ พืช ผัก ที่นำมากินโดยไม่มีการปรุงแต่งใดๆ ผักสดๆ ผลไม้สดๆ ผู้เขียนคิดว่า เรากินอาหารคลีนกันทุกวัน อยู่แล้ว โดยเฉพาะคนที่ชอบทานผักสด ผลไม้สด ก่อนนำมาทานก็ล้างให้สะอาด แช่น้ำไว้ก่อนซัก 10 นาที แล้วล้างออก ใครจะทราบได้ว่า ผักที่ซื้อตามตลาด จะเป็นอาหารคลีนได้ เว้นแต่ เราปลูกกินเอง ใช้ปุ๋ยหมัก ปุ๋ยคอก ไม่ฉีดยา อันนี้เราจะเรียกว่าอาหารคลีน แต่...

Read More

กินขนุนแล้วได้อะไร สาระพัดประโยชน์จากขนุน

กินขนุนแล้วได้อะไร สาระพัดประโยชน์จากขนุน ซื้อขนุนแกะพร้อมกินมาถุง แล้วก็ค้นหาข้อมูลกินขนุนแล้วได้อะไรบ้าง ขนุนมีประโยชน์มากมาย แต่ละหัวข้อแทบไม่น่าเชื่อ เช่น ลดน้ำหนัก ลดริ้วรอยบนใบหน้า แก้ท้องผูก ผิวหน้าเนียนใส แค่นี้ก็แทบจะเหมาขนุนมากินกันแล้วละ มาดูประโยชน์อื่นๆ ของขนุนกัน ขนุน แกะพร้อมกิน สาระพัดประโยชน์จากขนุน หาขนุนมาทานกันดีกว่า 1 ลดริ้วรอยบนใบหน้า ท่านผู้หญิง ผู้ชายที่ดูแลริ้วรอยบนใบหน้า รีบหาขนุนมาทานเลย...

Read More

ไม้พุ่ม โกสน ชื่อวิทยาศาสตร์ ลักษณะ

ไม้พุ่ม โกสน หยุดอาหารมาดูไม้ที่ปลูกมงคล โกสน นิยมปลูกหน้าบ้านทางเข้าออกบ้าน หรือปลูกริมรั้ว ชาวพื้นเมืองในหมู่เกาะอินดีสตะวันออก นำโกสนมาแช่น้ำให้หญิงเพิ่งคลอดบุตรใช้อาบ ต้นโกสน ในกระถาง ชื่อวิทยาศาสตร์ Codiaeum variegatum [L.] Blume วงศ์                    Euphorbiaceae ชื่อสามัญ           Croton, Garden Croton ถิ่นกำเนิด    ...

Read More

กินขนมเปี๊ยะกับกาแฟสดเป็นอาหารเช้า ขนมไทย

กินขนมเปี๊ยะกับกาแฟสดเป็นอาหารเช้า อาหารเช้า มื้อนี้ขนมไทย ตามสถานการณ์ เจออันใหนสะดวกก็กินก่อน กินขนมเปี๊ยะอร่อย กับกาแฟสดเป็นอาหารเช้า ง่ายๆ อิ่มท้อง ขนมเปี๊ยะมีหลายใส้ให้เลือก แต่ที่ชอบทานก็น่าจะเป็นใส่ถั่ว อีกใส้คือ ทำจากฟักเชื่อม หวานๆ ใครที่เดินทางขึ้นไปเพชรบูรณ์ ก็จะเห็นชาวบ้านมาขายขนมเปี๊ยะริมทาง แต่ก็ไม่ได้แวะซื้อซักที รีบเดินทาง อาหารเช้า ขนมเปี๊ยะ ขนมเปี๊ยะ ไส้ถั่ว ขนมเปี๊ยะ ไส้ถั่ว กับ...

Read More

เมนูอาหาร ต้มยำ ต้มแซบ รวมความอร่อย ด้วยสมุนไพรและคุณค่าทางอาหาร Thai Food Zaab

รายชื่อเมนูอาหารประเภท ต้มยำ-ต้มแซบ ต้มยำ-ต้มแซบ เป็นอาหารทีนิยมทาน ด้วยรสชาติครบ ไม่ว่าจะเป็น เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด และ เมื่อรวมทั้งหมดเรียกว่า แซบ ทั้งนี้ ต้มยำ ต้มแซบ ก็ยังเป็นกับแกล้ม ชาวต่างชาติที่ได้มาเที่ยวเมืองไทย ก็จะต้องชิมต้มยำ ซึ่งเป็นอาหารอันดับต้นๆ ที่ทั่วโลกรู้จักเมืองไทย ต้มยำ ต้มแซบ เป็นอาหารที่มากด้วยคุณค่าทางอาหาร เช่น โปรตีน แร่ธาติจาดเนื้อสัตว์ เช่น กุ้ง หอย ปลา ไก่ หมู เป็นต้น ส่วน สมุนไพร เช่น ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง...

Read More

เตรียมความพร้อมอาหารเดินป่า สำหรับมือใหม่ ขึ้นเขา ลงห้วย

เตรียมความพร้อมอาหารเดินป่า สำหรับมือใหม่ ขึ้นเขา ลงห้วย ผู้เขียนเคยได้เดินป่า ทั้งขึ้นเขา เดินห้วยมาแล้ว จะเล่าประสบการณ์ในการใช้ชีวิตในป่า สำหรับการเตรียมอาหารเดินป่า การทำอาหาร การหาเชื้อเพลิงมาปรุงอาหาร ผู้เขียนได้เดินทางไปจังหวัดเพชรบูรณ์ ไปทำสวนที่ห่างไกลความเจริญ เดินทางด้วยมอเตอร์ไซค์ จากอยุธยามุ่งหน้า หล่มเก่า ซึ่งเป็นการเดินทางที่สนุกและชอบมาก ใช้เวลาเดินทางประมาณ 9 ชมทำความเร็วไม่เกิน 90 กม/ชม ถือว่าขับขี่ความเร็วปลอดภัย...

Read More

อาหารยอดนิยมของคนไทย ที่นึกไม่รู้ว่ากินอะไรดีแล้วต้องกิน

อาหารยอดนิยมของคนไทย ที่นึกไม่รู้ว่ากินอะไรดีแล้วต้องกิน จะไม่กล่าว 10 อาหารยอดนิยม แต่จะขอพูด อาหารที่คนไทยกินทุกวัน และเมื่อนึกอะไรไม่ออก ก็มักจะจบลงที่อาหารจำพวกนี้ และเป็น อาหารยอดนิยมของคนไทยตลอดกาล และถึงแม้จะเบื่ออาหารก็หนีไม่พ้น อาหารยอดนิยมจำพวกนี้แน่นอน ผู้เขียนจะนำเสนอ เชื่อว่าทุกคนต้องได้กินอยู่แล้ว ไข่เจียว อาหารยอดนิยมของคนไทย ต้มยำกุ้ง อาหารยอดนิยม อาหารยอดนิยมของคนไทย ข้าวผัด หมู กุ้ง ปลาหมึก...

Read More

ผัก ผลไม้ อาหารบำรุงสายตา ที่ควรกิน ป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตา

ผัก ผลไม้ อาหารบำรุงสายตา ที่ควรกิน ป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตา อาหารบำรุงสายตา:  มีเพื่อนของผู้เขียนท่านหนึ่งเป็นโรคเกี่ยวกับตา คือ มองไปทางใหนก็จะเห็นเป็นสายฟ้าฟาด หลายๆ เส้น ซึ่งอาหารดังกล่าวหมอบอกว่า ขาดวิตามิน จาก ผัก ผลไม้ ซึ่งก็เป็นจริง เพื่อนของผู้เขียนไม่กิน ผักและผลไม้เลย มาตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้อายุประมาณ 30 ต้นๆ ก็ไม่กินผักและผลไม้เลย ก็เพิ่งจะมาทานน้ำผักสำเร็จรูปที่มีขายทั่วไป ราคาก็แพงประมาณ 30 บาท ภาพประกอบ อาหารบำรุงสายตา บทความนี้จะมาแนะนำ...

Read More

สูตรอาหาร วิธีทำ ต้มยำกุ้ง Tom-Yum

วิธีทำ ต้มยำกุ้ง ต้มยำกุ้ง สูตรนี้เหมาะสำหรับทำทานเองในบ้าน ภายในครอบครัว เป็นต้มยำมื้อเดียวจบ ลองทำตามสูตร ต้มยำกุ้ง ส่วนผสมต้มยำกุ้ง กุ้งสดผ่าหลังดึงเส้นดำออก     3  ขีด เห็ดฟาง                                   2 ขีด ข่าอ่อนหั่นเป็นแว่น                5 แว่น ตะไคร้หั่นเป็นท่อน...

Read More

อาหารกล่อง ข้าวกล่อง ยอดนิยม น่าสนใจ ง่าย สะดวก

อาหารกล่อง ข้าวกล่อง น่าสนใจ ง่าย สะดวก สะอาด อาหารกล่อง หรือ ข้าวกล่อง เป็นที่รู้จักและยอดนิยมกันมานาน มักจะใช้ในการจัดงานเลี้ยง จัดงานวันเด็ก งานสัมนาที่ต้องการความรวดเร็ว สะดวก ไม่ต้องล้างจาน ไม่ต้องเสียเวลากับการทำอาหาร และที่สำคัญอาหารกล่อง มีให้เลือกหลายรสชาติ หลากเมนูอาหารดังนั้นจึงเป็นที่นิยมทั่วไป ภาพประกอบอาหาร ข้าวกล่อง ใครที่เดินทางโดย เครื่องบิน รถโดยสารประจำทาง ก็จะได้ทานอาหารกล่อง แน่นอน บางท่านอาจจะไม่ทาน...

Read More

แนะนำอาหารสำหรับวันแม่ หลานๆ ทานได้ อาหารไทยๆ แบบง่ายๆ

แนะนำอาหารสำหรับวันแม่ แบบง่ายๆ วันแม่ทุกปีหาอาหารให้แม่ทาน บางท่านไม่รู้ว่าแม่ชอบทานอะไร เนื่องจากออกจากบ้านมาทำงานมานาน นึกไม่ออกก็หาอาหารแปลกๆ ใหม่ๆ ไปให้ท่านกิน แต่แม่ทุกคนแค่ได้เห็นหน้าลูก ไปกราบท่าน แม่ก็ดีใจมากแล้ว ท้ายสุดแล้วแม่ก็แทบจะไม่ได้ทาน ลูกไม่ได้ทาน ก็คือ ปลื้ม  ดีใจ ตื้นตันใจ ส่วนอาหารที่นำไปให้ก็ เป็นของหลานๆ เด็กๆ ได้ทาน แค่นี้แม่ก็ดีใจมากแล้ว ภาพประกอบ อาหารวันแม่ สุดท้ายแล้วก็เลือกอาหารพื้นๆ...

Read More

ต้องลอง มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดพุง ลดอ้วน ลดไขมันในเส้นเลือด

มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดพุง ลดไขมันในเส้นเลือด ต้องแปะไว้ครับ มะนาว นอกจากทำอาหารได้แล้ว ก็ยังนำมาทำ มะนาวดองน้ำผึ้ง เป็นยาสมุนไพรได้อีกด้วย เช่น ช่วยลดพุง ลดไขมันในเส้นเลือด ลดอ้วน ได้ข้อมูลจาก FB: วัดป่าสันติสุขญาณสัมปันโน ปัญญาธโรภิกขุ และเห็นว่ามีประโยชน์ เลยนำมาเผยแผ่เป็นความรู้ ใครที่กำลังหาวิธีการลดอ้วน ลดพุง ลดไขมัน ก็ลองดู หรือใครที่ลองมาหลายวิธีแล้ว ทั้งเสียเงินมากมาย แต่ วิธีนี้ มะนาวดองน้ำผึ้งใช้เงินน้อย...

Read More

อาหารเช้านี้ เต้าเจี้ยวหลนกับผักแนมแตงกวา มะเขือ

อาหารเช้านี้ กินเต้าเจี้ยวหลนกับผักแนมแตงกวา มะเขือ อาหารเช้าบางครั้งก็อยากกินอะไรที่ง่าย ไม่ยุ่งยาก หาซื้อเต้าเจี้ยวหลนพร้อมผัก แตงกวา มะเขือเปาะ ในเต้าเจี้ยวหลน ก็จะมีพริกหยวกเขียว แดง แถมมีลูกโดด คือใครที่ต้องการกินเผ็ดก็ได้เลย เต้าเจี้ยวหลน รสชาติเฉพาะตัว คือ หวาน มัน ไม่เผ็ด เด็กกินได้ แต่ถ้าใครชอบเผ็ดก็จะมีพริกใส่มาด้วย โดยที่ใส่มาทั้งเม็ดพริกเลย เต้าเจี้ยวหลน ตามที่ได้เคยทำมานานแล้ว ส่วนประกอบหลัก ก็คือเต้าเจี้ยวเคี่ยวกับน้ำกะทิให้แตกมัน...

Read More