สูตรข้าวแกง ข้าวราดแกง อร่อยๆ ทั้ง อาหารไทย จากที่ต่างๆ ทำอาหาร สูตรอาหารไทยง่ายๆ

วันอังคารที่ 9 ธันวาคม พ.ศ. 2557

ปล่อยให้อ้วน ชีวิตจะสั้นลง 8 ปี

อ้างจากการศึกษาวิเคราะห์ของนักวิจัยมหาวิทยาลัยแมคกิลล์แห่งแคนาดา ถ้าปล่อยให้อ้วน ชีวิตจะสั้นลง 8 ปี และอาจทำให้เจ็บป่วยแบบเรื้อรังได้หลายสิบปี อ้วนทำให้เหนื่อยง่าย นั่งก็เหนื่อย เดินยิ่งไปกันใหญ่ ใส่เสื้อผ้าสวยๆ ตามแฟชั่น ก็ไม่ได้ หน้าบวม จัดแต่งทรงผมยังงัยก็ไม่เข้ากับใบหน้าที่อ้วน



จากการศึกษาได้ทราบว่า การทำให้ตัวเองอ้วนตั้งแต่หนุ่ม จะทำลายอายุขัยของตัวเองได้อย่างร้ายแรง และน่าใจหาย โรคที่เราพบบ่อยอันดับต้นๆ คือ เบาหวานแบบที่2 และโรคหัวใจ ซึ่งเป็นตัวการใหญ่ที่ทำให้เกิดทุพพลถาพและความตาย

นอกจากนั้นแล้วกลุ่มนักวิจัยให้ความเห็นว่า มักจะเคยชินและเมินเฉยเกี่ยวกับอันตรายที่มาจากโรคอ้วน

จากรายงานการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคเบาหวาน และวิทยาต่อมไร้ท่อ ได้กล่าวว่า ในการเปรียบเทียบกลุ่มผู้มีอายุระหว่าง 20 - 39 ปี ระหว่างผู้ที่มีน้ำหนักเหมาะสมกับกลุ่มที่อ้วนอย่างหนัก ได้พบว่าในหมู่ผู้ชายที่อ้วนอย่างหนัก อาจจะมีชืวิตที่สั้นลงไปได้มาก ถึง 8 ปี และผู้หญิงอาจจะสั้นลง 6 ปี และผู้ชายที่อ้วนตั้งแต่เริ่มอาจจะผจญกับสุขภาพที่ทรุดโทรมนานถึง 18 ปี ส่วนผู้หญิงประมาณ 19 ปี

จากนี้แล้วใครที่คิดว่าตัวเองอ้วนก็ลด อาหารที่ทำให้อ้วน หรือ กินผักใบเขียว ก็จะช่วยได้ 
Share:

0 comments:

แสดงความคิดเห็น

ป้ายกำกับ

คลังบทความของบล็อก

Recent Posts

Recent Posts Widget

Unordered List